健康科普

家庭和諧幸福，從寶爸科學(xué)備孕做起

發(fā)布時(shí)間：2025-05-07      發(fā)布：管理員      閱讀：

　　作家冰心曾說(shuō)：“一個(gè)美好的家庭，乃是一切幸福和力量的根源。”爸爸的態(tài)度，決定著家庭幸福的溫度。在寶媽備孕中，寶爸應(yīng)當(dāng)做好“第一責(zé)任人”，避免出生缺陷。
　　出生缺陷是指胎兒在出生之前，在媽媽肚子里就已經(jīng)發(fā)生的形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能代謝、精神、行為等方面的異常，是導(dǎo)致早期流產(chǎn)、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。為此，寶爸需要做些什么?
　　

所有男士，孕前檢查不能省

　　首先，對(duì)寶爸來(lái)說(shuō)，哪些因素易引發(fā)出生缺陷？
　　遺傳因素：精子異常會(huì)導(dǎo)致先天缺陷；環(huán)境因素：放射線、輻射、化學(xué)藥物；感染：風(fēng)疹、弓形蟲(chóng)、巨細(xì)胞病毒、衣原體、支原體感染等；不良生活習(xí)慣：煙酒，缺乏營(yíng)養(yǎng)、缺乏葉酸等；不明原因反復(fù)流產(chǎn)或有死胎死產(chǎn)等情況的夫婦；備孕的年齡：男性年齡超過(guò)40歲。有研究表明，父親年齡越大，新生兒早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)越高，出生體重越低，新生兒評(píng)分即Apgar評(píng)分就越低。有以上特征中的一條或幾條的寶爸，通常已經(jīng)被列入了出生缺陷的高危人群。
　　世界衛(wèi)生組織（WHO）的出生缺陷三級(jí)預(yù)防措施，可以預(yù)防大多數(shù)出生缺陷兒的出生或減輕癥狀。一級(jí)預(yù)防：在孕前和孕早期進(jìn)行健康教育和指導(dǎo)，如婚前咨詢(xún)、婚前體檢、孕前咨詢(xún)、孕前優(yōu)生檢測(cè)、孕前孕早期服用葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷，預(yù)防出生缺陷的發(fā)生。二級(jí)預(yù)防：孕期產(chǎn)前檢查、產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷，減少缺陷兒的出生。三級(jí)預(yù)防：出生后對(duì)新生兒進(jìn)行先天性疾病篩查，如新生兒遺傳代謝病篩查、新生兒聽(tīng)力篩查、嬰幼兒定期生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)等，并對(duì)缺陷兒進(jìn)行治療和康復(fù)，提高患兒生活質(zhì)量。
　　備孕這件事，男性與女性同樣重要，受孕前寶爸的健康狀況，不僅關(guān)系到另一半孕期的健康，還會(huì)對(duì)下一代出生時(shí)的體重、新陳代謝、免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)方面的發(fā)育，造成長(zhǎng)期甚至終生影響。有基礎(chǔ)疾病、傳染性疾病的男性，更要在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下，精心做好用藥和備孕。
　　為提高出生人口素質(zhì)，國(guó)家實(shí)行了免費(fèi)婚前醫(yī)學(xué)檢查和免費(fèi)孕前優(yōu)生檢查。請(qǐng)寶爸積極參與，主動(dòng)預(yù)防出生缺陷，愿您擁有一個(gè)健康的寶寶。
　　

男性孕前檢查一般都查些啥

　　血常規(guī)、肝腎功能、血糖、血脂、性激素等最基本的身體檢查。主要看是否患有影響生育的疾病。
　　精液檢測(cè)：男性患不育癥的主要原因之一就是精子異常。因此，建議備孕男性主動(dòng)到正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)精液。精液檢測(cè)可以看到精液量、精子濃度、精子活力及精子形態(tài)，從而判斷精子是否存在影響生育的異常情況，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
　　傳染性指標(biāo)檢查：檢查男性是否攜帶梅毒、肝炎、艾滋病等具有傳染性的疾病。
　　葉酸代謝酶基因檢測(cè)：代謝異常的男性需要補(bǔ)充葉酸，否則會(huì)有一定幾率導(dǎo)致胎兒畸形。
　　如孕婦反復(fù)流產(chǎn)、畸胎或男性不育，還需要男性再查查這幾項(xiàng)。精子DNA碎片率檢測(cè)，DNA碎片率高意味著生精功能出現(xiàn)問(wèn)題，若想正常懷孕，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)馗深A(yù)治療，一部分患者會(huì)慢慢恢復(fù)到正常水平；染色體檢查及其他基因檢測(cè)。為了優(yōu)生優(yōu)育及寶寶的健康，建議行外周血染色體檢查；若擔(dān)心生下有遺傳病的孩子，同時(shí)可以進(jìn)行單基因遺傳病攜帶者篩查。如果家族中本來(lái)就有遺傳病人，可通過(guò)三代試管妊娠，避免生出患遺傳病的孩子。
　　

男性孕前都有哪些注意事項(xiàng)

　　保持好的日常習(xí)慣。長(zhǎng)期熬夜，對(duì)精子有比較大的影響，因此，作息要規(guī)律，要保持好的睡眠。如果睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致男性長(zhǎng)時(shí)間處于精神亢奮的狀態(tài)，造成性激素功能下降。
　　不吸煙。吸煙能引起精子染色體發(fā)生畸變，減少精子的直線運(yùn)動(dòng)能力。有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙不但與生育力低下、自然流產(chǎn)有關(guān)，而且和兒童先天異常、兒童癌癥的高發(fā)率有關(guān)。寶爸最好在受孕的前3個(gè)月至半年戒煙。
　　合理避開(kāi)高溫環(huán)境。睪丸是一個(gè)對(duì)溫度很敏感的器官。它最適宜的溫度要比人的體溫低1℃左右，如果溫度過(guò)高就會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，任何能使睪丸溫度升高的因素都要合理避免，比如：避免久坐、坐浴、穿緊身褲等。
　　合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是優(yōu)生優(yōu)育重要基礎(chǔ)之一。葉酸是男性生精過(guò)程中所必需的維生素。葉酸缺乏與男性不育癥的發(fā)生密切相關(guān)，主要是葉酸代謝酶編碼基因上的單核苷酸多態(tài)性與男性不育相關(guān)。通過(guò)外源性攝入葉酸，可有效提高男性不育患者精液質(zhì)量。另外，維生素A、維生素C、維生素E也可以有效提高精子濃度和活動(dòng)度。
　　總之，寶爸在提高備孕成功率方面，要做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，拒絕拖拉，積極配合醫(yī)生的診斷和治療。同時(shí)，保持信心及平常心，調(diào)整身體狀態(tài)，在最自然狀態(tài)下受孕，孕育成功率也會(huì)大大提高。
 

衡水市第二人民醫(yī)院生殖健康與不孕癥一科　安新濤